Apprentissage d’un petit enchaînement débutant où le porteur est allongé sur le dos pour porter son ou sa partenaire. J’aurais sous le coude des variantes plus corsées si besoin.

SAMEDI 18h-20h | SOUPLESSE

Focus sur la souplesse arrière et la posture du pont. Mélange de théorie et de pratique pour progresser efficacement et en sécurité. Tu gagneras en conscience corporelle et en autonomie dans tes entrainements.

DIMANCHE 10h-12h | HANDSTAND

Envie d’entrer un peu plus dans l’univers de la tête en bas en équilibre sur les mains ou les coudes? J’aborderais les bases de l’équilibre sur les mains pour progresser en fonction de ton niveau. Au programme: l’équilibre, la ligne et la vrille.

DIMANCHE 14h-16h30 | ACRODANSE

Le fameux porté de Dirty Dancing et les beaux mouvements d’acrodanse, un rêve à porté de mains ? Je propose du fun et de la technique pour découvrir un enchaînement simple et évolutif de portés debout.

TARIFS :

1 Module 25€ | 2 Modules 45€ | 4 Modules 75€

Offre Duo:

1 Module 15€ | 2 Modules 25€ | 4 Modules 50€